中学1年生の皆さん、こんにちは！来月に府チャレンジテストを控え、「英語の長文とリスニング、大嫌い…」と悩んでいませんか？テストが近づくにつれて、不安でいっぱいになりますよね。でも安心してください。今日から始められる具体的な「解くコツ」と「効率的な勉強法」を知れば、あなたの「嫌い」はきっと「得意」に変わります。
このブログ記事では、英語が苦手な中学1年生のあなたが、府チャレンジテストで自信を持って英語長文・リスニングに挑めるようになるための秘密の戦略を大公開します。読み終わる頃には、「なんだ、これならできるかも！」とワクワクしているはず。さあ、一緒に英語の苦手意識を乗り越え、未来の自分に最高の「できた！」をプレゼントしましょう！
府チャレンジテスト直前！英語長文・リスニング「嫌い」の正体は〇〇だった！
「どうして私だけ、こんなに英語が苦手なんだろう…」そう思っているあなたへ。実は、英語長文やリスニングが「嫌い」だと感じる理由は、多くの人が共通して抱える、とてもシンプルなものなんです。
嫌いな理由、実はシンプルだった？
あなたが英語長文やリスニングを「嫌い」と感じる背景には、いくつか共通の理由があります。
- 読むのが遅い・聞き取れないから、意味が分からない。
- 英文を読んでも、単語がわからなかったり、文の構造が複雑に見えたりして、時間がかかってしまいますよね。リスニングでも、英語のスピードについていけず、「今、なんて言ったの？」と戸惑ううちに、会話が終わってしまったり。
- 意味が分からないからストレスを感じる。
- せっかく読んだり聞いたりしても、内容が頭に入ってこないと、どんどん焦りやイライラが募ります。その結果、「英語は難しい」「自分には無理だ」というネガティブな気持ちが強くなってしまうんです。
- 失敗体験が多く、自信が持てない。
- これまでテストで良い点が取れなかったり、授業で先生に指されて答えられなかったりした経験があると、「また失敗したらどうしよう」という気持ちが先に立ってしまい、ますます英語から遠ざかってしまいます。
これらの感情は、あなたが英語学習を真剣に頑張ろうとしている証拠でもあります。だから、自分を責める必要は全くありません。
大丈夫！君は「やり方」を知らないだけ
「読むのが遅い」「聞き取れない」「意味が分からない」――これらの問題は、実はあなたの能力が低いからではありません。多くの場合、「効率的な読み方や聞き方」「効果的な勉強法」を知らないだけなんです。
考えてみてください。自転車の乗り方を知らない人が、いきなりスイスイ乗れるでしょうか？サッカーのルールを知らない人が、いきなり試合で活躍できるでしょうか？それと同じで、英語長文やリスニングにも、それぞれ「解くためのコツ」と「上達するための勉強法」が存在します。それらを知り、実践すれば、あなたの英語学習は劇的に変わるはずです。
【テスト直前対策】英語長文・リスニング攻略「解くコツ」3つの秘策
来月の府チャレンジテストに向けて、まずはすぐに使える「解くコツ」から身につけていきましょう。これは、まるでテストというゲームをクリアするための「裏ワザ」のようなものです。
長文読解のコツ：探偵になって「犯人（答え）」を探せ！
長文読解は、まるで事件現場に隠されたヒント（情報）から、犯人（答え）を見つけ出す探偵の仕事に似ています。全ての情報がわからなくても、重要な手がかりを見逃さなければ、必ず正解にたどり着けます。
1. 設問を先に読む習慣をつけよう
長文を読む前に、必ず先に設問（問題文）に目を通す習慣をつけましょう。これは、探偵が事件現場に入る前に「誰が、何を、いつ、どこで、なぜ、どうした」という情報を先に確認するのと同じです。
- 何が問われているかを確認: 設問を先に読むことで、「この長文で何の情報に注意して読めばいいのか」という目的意識が明確になります。例えば、「登場人物のAさんが何をしたか」が問われていれば、Aさんの行動に注目して読むことができます。
- キーワードを把握: 設問に出てくるキーワードを頭に入れておくと、本文を読んでいるときにそのキーワードを見つけた瞬間に「ここが重要だ！」と気づくことができます。
この「設問先読み」は、限られた時間の中で効率的に情報を探し出すための、最も効果的な戦略の一つです。
2. 不安な単語は「スルー力」で乗り越える
長文を読んでいると、「知らない単語が出てきた！」と焦って、そこで止まってしまうことはありませんか？実は、全ての単語が分からなくても、長文の内容を理解し、設問に答えることは十分可能です。
- 前後の文脈から推測: 分からない単語があっても、その単語の前の文や後の文を読んでみましょう。その単語がどんな役割をしているのか、どんな意味に近いのか、だいたいの推測ができることがあります。まるでパズルのピースを埋めるように、前後から意味を想像する練習をしてください。
- 「全体像」を把握する意識: 細かい部分にこだわりすぎず、「この文は何について書かれているのか」「この段落で一番伝えたいことは何か」といった全体像を捉えることに集中しましょう。多少分からない単語があっても、全体の流れが理解できていれば問題ありません。
- 勇気を出して飛ばす: テスト本番では、どうしても意味が推測できない単語は、思い切って読み飛ばす勇気も必要です。そこで時間をかけすぎて、他の問題に影響が出てしまう方がもったいないからです。
これは「完璧を求めすぎない」という大切な心のコツにもつながります。
3. 接続詞は道の「標識」！見逃すな
but (しかし), so (だから), however (しかしながら), because (なぜなら), and (そして), or (あるいは), for example (例えば) といった接続詞は、長文の道しるべ、つまり「標識」のようなものです。これらに注目して読むことで、文章の流れや、筆者が何を重要視しているのかを素早くつかむことができます。
- 逆接 (but, however): 「しかし」「だが」と来たら、その前に述べられた内容とは逆のことが続くサイン。重要な主張であることが多いです。
- 順接・結果 (so, therefore): 「だから」「それゆえに」と来たら、前の内容の結果や結論が続くサイン。
- 理由 (because, since): 「なぜなら」と来たら、その前に述べられた内容の理由が続くサイン。
- 追加 (and, also): 「そして」「さらに」と来たら、前の内容に情報を付け加えているサイン。
接続詞に意識的にアンダーラインを引いたり丸をつけたりしながら読む練習をすると、文章の構造がぐっと見えやすくなりますよ。
リスニングのコツ：音の宝探し！「必要な情報」だけをキャッチ
リスニングは、広大な場所でピンポイントの音を聞き取る「音の宝探し」に似ています。全ての音を聞き取ろうとするとパンクしてしまいますが、必要な音（キーワード）だけを集中して探し出すことで、宝（正解）が見つかります。
1. 選択肢を先に見て「予測」する
リスニングが始まる前に、まず問題の選択肢に目を通しましょう。これは、宝探しで「宝の地図」を先に見ておくようなものです。
- 内容を予測: 選択肢を見ることで、「これから流れる英語は、どんな内容について話されるのか」を事前に予測できます。「人名」「場所」「時間」「数字」「物の名前」「感情」など、どんな種類の情報が重要になりそうか、ある程度絞り込めます。
- 質問の意図を把握: 例えば選択肢にA、B、Cという人の名前があれば、「誰が何をしたのか」を問う問題だろうと予測できます。これによって、漫然と聞くのではなく、狙いを定めて聞くことができます。
この「予測」をするかしないかで、リスニングの集中力と正答率は大きく変わります。
2. 聞こえたキーワードは瞬時にメモ！
リスニング音声は一度しか流れないことが多いので、聞きながら重要なキーワードを素早くメモする練習をしましょう。全てを書き取る必要はありません。
- 人名、地名、数字: これらは固有名詞として非常に重要です。聞き取れたらすぐに書き留めましょう。
- 日時、曜日: 「月曜日」「午後3時」など、時に関する情報もメモしておくと、選択肢との照合に役立ちます。
- 重要な動詞や名詞: 「go」「eat」「buy」「library」「park」など、行動や場所を表す言葉もメモ候補です。
メモは簡単な単語や記号でOKです。完璧なスペルにこだわる必要はありません。「m」で「monday」、「p」で「park」のように、自分だけが分かれば十分です。メモを取ることで、聞き逃しを防ぎ、後で選択肢を選ぶ際の大きなヒントになります。
3. 「ながら聞き」を卒業！音に全集中
テスト本番では、他のことを考えず、流れてくる英語の音に「全集中」しましょう。リスニング中は、あなたの耳と脳が最大限に働く時間です。
- 目を閉じる、軽くうなずく: 周りの環境が気になる場合は、軽く目をつむったり、聞こえてきた内容に合わせて軽くうなずいたりするのも効果的です。これにより、視覚からの情報を遮断し、聴覚に意識を集中させることができます。
- 英語の「リズム」や「イントネーション」にも注目: 英語は日本語と違い、強弱や高低のリズムがはっきりしています。話者がどこを強調しているか、どんな感情を込めているかを感じ取るだけでも、内容理解のヒントになります。
もし集中力が途切れそうになったら、深呼吸を一つして、再び音に意識を集中し直しましょう。これはメンタルトレーニングでもあります。
「嫌い」を「得意」に変える！英語長文・リスニング「爆伸び勉強法」
短期的なテスト対策のコツを学んだら、次は日々の学習で「嫌い」を「得意」に変えるための、効果的な「爆伸び勉強法」を見ていきましょう。これは、体力をつけるためのトレーニングのようなものです。
長文読解の日常学習：毎日たった5分！「多読」と「精読」を使いこなす
長文読解力を上げるには、「たくさん読むこと（多読）」と「じっくり読むこと（精読）」の両方が大切です。
1. 短い英文から「読む習慣」をつけよう
毎日少しずつでも良いので、英語を読む習慣をつけることが最も重要です。「毎日5分でも良いから、何か英語の文章に触れる」という目標を立ててみましょう。
- 易しい英文からスタート: いきなり難しい長文に挑戦する必要はありません。まずは、学校の教科書に出てくる短い英文や、子供向けの簡単な英語の絵本、ウェブサイトの平易な記事など、内容が優しくて、8割程度は理解できるかな、と感じるものから始めてみましょう。
- 多読の目的は「慣れること」: 多読の目的は、全ての単語を完璧に理解することではなく、「英語の文章を読むことに慣れること」「英語の語順に違和感をなくすこと」です。知らない単語が出てきても、立ち止まらずに読み進めてOKです。
- 興味のある分野を選ぶ: 自分の好きなスポーツ、動物、アニメなど、興味のあるテーマの簡単な英文を探してみましょう。興味があれば、自然と集中力も続き、楽しく読むことができます。例えば、海外の子供向けニュースサイトや、簡単な物語を読むアプリなども活用できます。
継続は力なり、です。この「多読」で、英語を読むことへの心理的なハードルを下げていきましょう。
2. じっくり読み込む「精読」で苦手克服
多読で「読む習慣」がついたら、次は「精読」で文の構造や単語の意味を深く理解する練習です。
- 教科書の本文を徹底的に分析: 学校の教科書は、単語も文法もあなたが学習すべき内容が詰まった宝庫です。一度読んだ英文を、もう一度じっくり読み返してみましょう。
- スラッシュリーディング: 意味の切れ目（主語と動詞の間、前置詞句の前など）でスラッシュ（/）を入れて、短い意味の塊で区切って読む練習をしてみましょう。
- 例: I / study / English / at home / every day. (私は / 勉強する / 英語を / 家で / 毎日。)
- これにより、英語を頭から意味を理解していく「返り読みしない」習慣が身につきます。
- 文法構造の確認: 「これは主語で、これは動詞だな」「このthatは何を指しているんだろう？」といった具合に、文法的な構造を意識しながら読んでみましょう。分からなければ、文法書や参考書で確認する習慣をつけると、苦手な文法も一つずつ克服できます。
- 分からなかった単語は辞書で調べる: 精読の際には、意味が分からなかった単語や、文脈から推測した意味が本当に合っているか、辞書で調べて確認しましょう。そして、単語ノートに書き出して、自分だけの単語帳を作るのがおすすめです。音も一緒に覚える（発音してみる）と、リスニング力アップにもつながります。
「精読」は、一見地味な作業ですが、あなたの英語の基礎力を確実に高める最も効果的な方法です。
リスニングの日常学習：耳を英語に慣らす「音トレ」で聞く力アップ
リスニング力を上げるためには、英語の音に耳を慣らすことが不可欠です。毎日少しずつでも、英語の音を聞くトレーニングをしていきましょう。
1. 英語の音源を「BGM」にしてみよう
英語に苦手意識があるうちは、完璧に聞き取ろうと気負いすぎず、まずは「英語の音に慣れる」ことから始めましょう。
- 身近な音源から: 学校のCD教材はもちろん、YouTubeの子供向け英語チャンネル、簡単な英語のアニメ、洋楽、英語ニュースの簡単なバージョンなど、自分が「これなら聞けそう」と思えるものを選んでみましょう。
- 「ながら聞き」からスタート: 最初は、他のことをしながらBGMのように流すだけでも構いません。例えば、部屋で遊んでいるとき、お風呂に入っているとき、少しの時間でもいいので、英語の音を耳に入れる時間を作ってみましょう。
- 「音」を意識する: 「これはどんな音かな？」「この発音、日本語と違うな」といった感じで、意識を少しだけ音に向けてみましょう。日本語にはない音の区別や、単語と単語が繋がって聞こえる「リエゾン」と呼ばれる現象など、英語独特の音の面白さに気づけるかもしれません。
脳は「新しいこと」や「面白いこと」に強く反応する性質があります。ゲーム感覚で英語の音に触れることで、脳が活性化し、自然と耳が慣れていきます。
2. 聞き取れない音をあぶり出す「ディクテーション」
「ディクテーション」とは、流れてくる英語の音源を聞いて、一字一句書き取る練習のことです。最初は難しいと感じるかもしれませんが、聞き取れない箇所がどこなのかを具体的に特定できる、非常に効果的な練習法です。
- 短い英文からスタート: 教科書の短い対話文や、簡単なリスニング教材の短いフレーズなど、5秒程度の短い英文から始めましょう。
- ステップバイステップ:
- まず、全体を一度聞く。
- 次に、1文ずつ、あるいは数単語ずつ区切って、何回も繰り返し聞く。
- 聞こえた音をノートに書き取る。
- どうしても聞き取れない部分は、空欄にしておくか、聞こえた音のままカタカナで書き留めておく。
- 最後に、スクリプト（英文の台本）を見て答え合わせをする。
- 自分が聞き取れなかった箇所、間違えて書き取った箇所をチェックし、なぜ聞き取れなかったのかを確認する（単語を知らなかったのか、発音を聞き取れなかったのかなど）。
- 発音の確認: 聞き取れなかった単語やフレーズは、辞書や発音アプリで正しい発音を必ず確認し、自分でも発音してみましょう。
このディクテーションを続けることで、自分が聞き取れていない音のパターンが分かり、耳が「英語の音」を正確に捉える力を養うことができます。
3. 「音読・シャドーイング」で英語脳を作る
音読やシャドーイングは、リスニング力とスピーキング力を同時に高める、非常に効果的な勉強法です。
音読: 教科書の英文や、リスニング教材のスクリプトを、音源に合わせて声に出して読む練習です。
- ポイント: 英語の正しい発音、イントネーション、リズムを意識して読みましょう。声に出すことで、単語の音と意味が結びつきやすくなり、記憶に定着しやすくなります。
シャドーイング: 流れてくる英語の音源のすぐ後を影（シャドー）のように追いかけて、同時に発音する練習です。
- ポイント: スクリプトを見ながらでもOKですが、最終的にはスクリプトなしで、聞こえてくる音をそのまま真似して発音できるように目指しましょう。まるで英語の通訳になったつもりで、流れてくる音を口に出していくイメージです。
- 最初は小さな声で: 最初はなかなか難しいかもしれませんが、完璧に真似しようとせず、小さな声で「真似してみる」ことから始めましょう。
- 効果: シャドーイングをすることで、英語を英語の語順のまま理解する「英語脳」が鍛えられ、リスニングのスピードにも対応できるようになります。また、自分で発音できる音は聞き取りやすくなるという脳科学的な効果も期待できます。
これらの「音トレ」を地道に続けることで、あなたの耳と口が英語にどんどん慣れていき、やがて「聞ける！」「話せる！」という喜びを感じられるようになるでしょう。
中1の君へ：英語学習がもっと楽しくなる「心のコツ」
ここまで、具体的な解くコツと勉強法を見てきましたが、最後に「心のコツ」もお伝えさせてください。「嫌い」という気持ちを乗り越えるには、正しい学習法だけでなく、前向きな気持ちもとても大切です。
「完璧主義」は今日で卒業！目標設定の魔法
「全部聞き取れないとダメだ」「全ての単語を覚えられないとダメだ」──そんな「完璧主義」の考え方は、時にあなたの成長を妨げてしまいます。英語学習において、最初から完璧を求める必要は全くありません。
- 小さな目標を設定する: 「次のテストで満点取る！」ではなく、「長文で設問を先に読むのを実践してみる」「リスニングでメモを取る練習をする」「毎日5分だけ英語に触れる」といった、具体的に行動できる小さな目標を立ててみましょう。
- 達成可能な目標に焦点を当てる: 「〇〇のテストで〇点取る！」という結果だけでなく、「〇〇の勉強法を週に3回やる！」といったプロセスに関する目標も有効です。プロセス目標は、自分の努力でコントロールできるため、達成しやすく、自信につながります。
- 目標達成のご褒美: 小さな目標を達成するたびに、自分にご褒美をあげましょう。好きな漫画を読む、ゲームをする、友達と遊ぶなど、モチベーションを維持するための工夫も大切です。
完璧を求めすぎず、少しずつでも「できた！」という喜びを感じることが、継続する原動力になります。
「自己効力感」を高める小さな成功体験の積み重ね
心理学には「自己効力感」という言葉があります。「自分ならできる！」と信じる気持ちが、実際の成績向上に大きく影響するという概念です。この自己効力感を高めるには、小さな成功体験を積み重ねることが一番です。
- 「あれ、この単語、前は分からなかったけど今回は分かった！」
- 「このリスニング問題、前より聞き取れるようになった気がする！」
- 「長文問題、時間がかからずに解けたぞ！」
どんなに小さなことでも構いません。自分の成長をしっかりと認め、褒めてあげましょう。この小さな成功体験が積み重なることで、「私にはできるんだ！」という自信が育ち、もっと挑戦しようという意欲が湧いてきます。
英語は「楽しむもの」！興味の種を見つけよう
英語は単なる「勉強」ではありません。世界中の情報や文化に触れるための「ツール」です。好きなものと英語を結びつけることで、学習がぐっと楽しくなります。
- 好きな洋楽の歌詞を調べてみる: 好きな洋楽があったら、その歌詞を調べてみましょう。意味が分かると、歌がもっと好きになるはずです。
- 好きなゲームやアニメの英語バージョンに挑戦: 既に内容を知っているゲームやアニメの英語音声・英語字幕版に挑戦してみるのも良いでしょう。内容を知っているからこそ、英語でも理解しやすいはずです。
- 興味のある分野の短い英語記事を読む: 宇宙、動物、スポーツ、ファッションなど、あなたが普段から興味を持っている分野の簡単な英語記事を探して読んでみましょう。
英語を「楽しむ」きっかけを見つけることができれば、自ら進んで英語に触れるようになり、学習効果は飛躍的に向上します。「嫌い」なものを無理に好きにならなくても、「面白い」「楽しい」と感じる瞬間が増えれば、あなたの英語の世界は大きく広がっていくはずです。
まとめ：英語長文・リスニングは「攻略ゲーム」だ！
中学1年生の皆さん、英語の長文とリスニングが「大嫌い」という気持ち、今日の記事を読んで少しは変わりましたか？
確かに、最初は難しく感じるかもしれません。でも、どんなに複雑に見える問題も、細かく分解し、一つずつ正しい方法で対処すれば、必ず道は開けます。今回ご紹介した「解くコツ」と「勉強法」は、まさに英語長文・リスニングという「ゲーム」を攻略するための武器です。
- テスト直前対策の「解くコツ」で、効率的に点数を取る。
- 日常学習の「爆伸び勉強法」で、基礎力を着実に上げる。
- 「心のコツ」で、学習を楽しく継続する。
この3つのステップを実践することで、あなたは英語への苦手意識を克服し、「やればできる！」という大きな自信を手に入れることができるでしょう。来月の府チャレンジテストは、あなたの成長を試す絶好のチャンスです。
大丈夫、君にはできる。だって、まだ知らない「コツ」があるだけだったのだから。今日から一緒に、英語の「嫌い」を「得意」に変える冒険を始めましょう！応援しています！
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